Transportasi Ke Pare dari Terminal dan Stasiun Jombang dengan Bis

Anak ayam kuning warnanya
Anaknya imut, warna rupanya
Selamat malam kawan semua
Kembali lagi sama blognya saya

Assalamualaikum gaiss..
Gimana kabarnya nih? Sehat, insyaallah ya..
Konten kali ini berawal dari kerisauan aku yg mau ke pare, kediri atau yg biasa kita kenal sebagai kampung inggris. Aku nyari-nyari internet soal transportasi bis ke pare tapi ga ketemu-ketemu. Aku tanya ke temen-temen, ke dimas, ansamnia, nasya yang notabene dari jatim. Akhirnya aku bikin deh, update banget lho btw. Belum ada satu malam langsung aku nulis, Sabtu, 25 Januari 2020. Katanya pengalaman guru terbaik yaa

Cob tebak, aku nyasar engga :), ga penting banget sihh !!
Langsung aja kuyy…!!

Dari Solo:
Aku naik bis jurusan surabaya. Sebelumnya aku tanya-tanya kalau ke surabaya pasti turun di terminal jombang (buat bis ekonomi bukan patas, klo patas belum tahu si). Aku naik sugeng rahayu, dan bayar karcis 34.000 gais. Berangkat sekitar jam 9 sampai terminal jombang jam 2. Sopir bisnya joss banget pokoknya. Bagi yg ga tahan sama guncangan perjalanan, lebih baik bawa obat-obatan ringan dan plastik. Sekitar5 jam kurang perjalanan pertama. Mampirlah aku sholat, oiya aku ke pare sama temenku, lala, sama-sama berangkat dari Solo. Enaknya bis ini, meski ekonomi udah berAc.

Dari terminal jombang: (gb. di bawahnya )

Dari terminal jombang, aku naik Elf bertuliskan JAYA SAKTI 113 JOMBANG – PARE. Kata bapak petugas di sana, berangkat setiap 10 menit sekali. Perjalanan kedua ini sekitar 1 jam lebih. Lama karena ngetem juga si (15 menitan lah) eh bentar ya ternyata wkwk. Dari terminal jombang aku turun di PEREMPATAN TULUNGREJO, bayarnya 15.000. Fyi, sopir angkotnya ga kalah jossnya sama sopir-sopir bis gede, klaksonnya kenceng banget gais..

Dari perempatan tulungrejo:
Seketika turun dari angkot, kami langsung disambut sama becak motor. Waktu itu kita nego-negoan harga. Kebetulab ada barengan di angkot mau ke pare juga, tapi dia ke mr. Bob, aku dan lala ke LC. Kita kena 35k karena berdua dan LC lumayan jauh :). Sedangkan yg ke mr. Bob kena 25k. Jadi siap-siap uang pass aja ya gais. Bapak tukang becaknya joss gais, hafal jalan dan nama-nama lembaganya :). Keren sii

Daaann sampailah kami di LC, alhamdulillah
Dari awal perjalanan, dari terminal solo khusunya, butuh setidaknya ongkos 90.000 ya. Itu naik bis, perjalanannya pun kalau di total sekitar 7 jam. Dan perjuangan baru akan dimulai dari sekarang. Ganbatte, hamasah !!
Nantikan pengalaman yg lebih menarik selanjutnya ya di blog ini ya..

3 Cara Mengatasi Malas dan Phobia pada Hari Senin

Agar mood bagus, duhai hari senin

Assalamu’alaikum manteman..

Apa kabar nih? Semoga sehat selalu ya.. pagi yang indah ditemani dengan sinar mentari yang memanjakan diri di hari senin yang kunanti.

“Eh kok udah senin lagi si? Ihh males banget aku tu hari senin. Baru juga libur udah masuk lagi”  pernah ga terlontar kalimat-kalimat tersebut gengs? Kalau pernah tandanya anggapan hari senin masih menjadi momok penghalang libur dan seperti hari yang tidak dinantikan. Mmm, tulisan ini khusus dibuat untuk hari senin dimana hari masyarakat indonesia memulai melakukan rutinitas pekerjaan, berangkat sekolah, dan kegiatan lainnya. Mungkin masyarakat negara lain juga deng J.

Why didn’t we make another perception? Actually Monday is interesting for some people, why don’t it happen to us? Mmmm, kenapa ya?

Ketika liburan, pernah ngerasa ga kangen buat masuk lagi baik itu kerja, sekolah, kuliah maupun melakukan rutinitas? Tetapi giliran sudah masuk bawaannya kepengen libur aja.. Manusia disebutkan dalam Al-Qur’an memanglah sedikit bersyukur, mendapatkan nikmat ini ngiri nikmat yang lain, giliran sudah mendapatkan nikmat yang lain, nganan (ngiri kali) nikmat yang lain juga. Kita lihat ayat al-qur’an qoliilammaa tasykuruun, sedikit sekali kamu bersyukur.. Loh apa hubungannya dengan hal di atas? Salah satu tanda mensyukuri nikmat Allah adalah dengan menerima dan menjalani sesuatu hal yang ada, menggunakan nikmat, waktu yang ada sebaik-baiknya. Menggunakan hal-hal yang telah diberikan dengan benar, agar bisa bermanfaat dan sesuai dengan ajaran-Nya.

“Kebahagiaan adalah sesuatu yang kita putuskan dari awal. Apakah aku suka atau tidak, tidak bergantung pada kondisi yang ada, tetapi bergantung dari bagaimana aku mengatur pikiranku sendiri”, kata kakek dalam suatu cerita. Ketika hari senin tiba, jangan biarkan hari itu diisi dengan persepsi-persepsi ketidakbahagiaan, perasaan keengganan dan hal tidak menyenangkan lainnya. Justru sebaliknya, biasakan diri untuk menyukai hari senin, untuk membangun perasaan, pikiran positif di hari senin. Start yang hebat akan melejitkan dan mempermudah langkah selanjutnya, begitu kata para motivator-motivator. Ibarat kata, hari senin seperti halnya kita mengisi bahan bakar di SPBU. Buat itu maksimal maka kamu bisa mendapatkan perjalanan yang lebih jauh. Well, mungkin perasaan positif di hari senin bisa menjaga perasaan menjalani di hari-hari berikutnya selama 

seminggu ini.

Tapi kan di hari itu emang ga enak tau, upacara kek, tugas kek, operasi kedisiplinan kek, ganggu liburan kek dan bejibun alasan lainnya. Eh engga bejibun deh, semoga alasannya sedikit. Oh iya, mengenai soal alasan nih, ada suatu quote dari temenku, listiati, yang terngiang begitu saja “Seluas-luasnya alas (hutan: bahasa jawa), masih lebih luas alasan". Belenggu-belenggu yang ada di hari senin sudah sepatutnya ditangani. Lepaskan teman, lepaskan..! :’)

Bagaimana cara mengangani dan membangun pikiran positif di hari senin?

Well, pertama-tama mungkin kamu harus membuang pikiran-pikiran negatif tersebut dengan mengingkari kebenaran dari persepsimu itu. Misalnya, senin ada upacara nih, ingkari persepsimu bahwa upacara panas, capek. Coba diganti dengan, oh aku seneng upacara bisa nyanyi indonesia raya, bisa ngedengerin kepsek pidato nih, bisa ketemu lagi dengan temen setelah seharian ga bersua nih :’). Cari sebanyak mungkin argumen (tentunya kebenaran ya) buat menangkal persepsi-persepsi negatif mengenai apa yang ada di hari senin.

Langkah selanjutnya, setelah berhasil menangkal persepsi negatif di atas, sadari kelebihan-kelebihan di hari senin. Ada ga, hayoo? Merupakan hari kelahiran dan hari yang disukai nabi Muhammad SAW, hari yang disunnahkan puasa, hari nasionalisme dengan upacara benderanya, dan pastinya juga hari seneng yang diambil dari kata senin itu sendiri (senin=seneng, jauh kali ya hehe). Eh, ga Cuma terbatas pada kelebihan hari senin saja lo, tapi kamu bisa melihat kondisi sekitar. Sethithik aku cerito nggih, aku mulai suka hari senin ketika aku bekerja di pabrik, yaitu sebelum bisa kuliah. Hari senin, memberiku kesan yang manis dan harum. Aku bisa menyanyikan lagu indonesia raya dimana ketika kamu kerja atau sudah lulus nanti pasti jarang menyanyi lagu tersebut secara periodik, aku bisa melihat semua karyawan sedepartemen welding frame berkumpul dimana ketika sudah waktu kerja seperti terkekang dengan tugas dan besi-besi di depan mata, ditambah ketika hari itu, rasa-rasanya bekerja menjadi lebih cepat karena waktu untuk bekerja terpotong untuk upacara.

Oh iya, ada satu hal yang mendasar juga yang bikin aku ga phobia sama hari senin, aku bekerja di bagian pembuatan kerangka motor. Kerjaannya tu mengubah besi yang awalnya bijian, berbentuk pipa utuh, saling terpisah menjadi satu kesatuan yaitu sebuah kerangka motor. Tentunya dengan dipress, dibending, dilas yang semuanya itu membutuhkan tenaga yang cukup ekstra. Terlebih lagi hawa lingkungan kerja yang panas, bau besi, bau las, meski disana ada kipas anginjuga si, kan ga bisa terus-terusan berdiri di bawah kipas angin. Yang ada malah disemprot sama leader nanti hehe. Dari kondisi lingkungan kerja tersebut aku dan kawan-kawan biasanya membawa dua pakaian kerja, satu untuk bekerja dan satu lagi untuk pulang pergi. Kalau yang di departemen lain si bawa baju satu aja udah bisa, kalau kami yang di welding frame?, ya bau keringet lah, kotor lah, dan lusuh. Tapi itu ga menyurutkan semangat untuk bekerja ya. Nah, di hari senin tersebut semua karyawan welding bajunya bersih, paling wangi, keliatan paling cerah, dan hawanya tu belum tercampur dengan keringat-keringat hari selanjutnya karena habis di-maintenaince. Btw suka ada karyawan nih yang bajunya dipakai kerja 5 hari baru dicuci dengan dalih udah dijemur siang hari, kan bau banget mestinya.. Kalau aku makai kerja 2 hari langsung dicuci, ya bau juga si hehe. Memang sepulang kerja badannya capek seharian ngangkatin besi-besi motor jadi agak logis ya..

Lohlohloh, kok jadi sampai sini? Hehe. Moving on the contect, Amati lingkungan sekitarmu, coba lihat pasti ada hal unik di hari senin yang bisa membantumu membangun pikiran positif di penghantar hari.

Langkah yang terakhir adalah….?? (Sambil ceria dong bacanya)JJ

Langkah ini bisa dipakai untuk 2 langkah di atas jika sudah dijalankan atau untuk langkah pamungkas jika 2 langkah di atas tidak bisa ditemukan. Fleksibel. Well, cobalah melakukan hal-hal yang kamu sukai di hari senin. Jika kamu tidak bisa menemukan hal-hal yang telah disebutkan di atas, maka buatlah sendiri hal-hal yang kamu sukai untuk membangun pikiran positif. Awali dengan senyuman ketika berangkat, awali dengan membaca Al-qur’an, awali dengan membaca novel, membuat senyum orang tua, ubah yang ga enak jadi enak dan apapun itu.

Pernah mendengar secret 90/10 ga? Suatu rahasia publik yang jarang disadari. Di dunia ini ada 10% hal-hal yang tidak bisa dikontrol dan 90% sesuatu bisa dikontrol oleh diri sendiri. Misalnya, yang 10% seperti kematian, rezeki, jodoh, umur atau hal kecilnya, tertumpah air oleh anak ketika makan, tersandung, terkena bola liar anak-anak di perkampungan. Hal-hal tersebut manusia harus terima jika merupakan suatu hal terlepas dari kontrolnya. Namun 90% yang bisa dikontrol ini, menentukan kehidupan seseorang baik jangka pendek maupun jangka panjang. 90% ini merupakan respon manusia dalam menghadapi 10% tadi, seperti apa responnya itu akan mempengaruhi kehidupan ke depannya. Contohnya, ketika kamu tertumpahan susu oleh adikmu padahal kamu sudah memakai seragam sekolah. Kamu marah-marah ke adik hingga dia menangis dan masuk ke kamar berganti pakaian lalu keluar berangkat sekolah dengan menggerutu ini itu dan melihat adikmu menangis sesenggukan. Waktu sudah mepet, ditambah tugas sekolahmu tertinggal di meja. Pastinya kondisi memburuk, pikiran ga karuan, adik jadi merasa kakanya jahat ga sayang. Coba bandingkan dengan ketika tertumpahan susu, kamu berkata kepada adikmu yang sudah siap menangis dan merasa takut, “gapapa dek, kakak bisa bersihin bajunya, atau kakak bisa ganti baju” lalu kamu mengganti baju, bersiap berangkat sekolah, memasukkan tugas di meja ke dalam tas dan berangkat dengan nyaman dengan simpul senyum di bibir adikmu. 90% lo hal itu mempengaruhi dalam kehidupan kita. 90%. Cobalah menjalani upacara dengan hati yang ikhlas, cobalah merelakan liburan yang terasa singkat. Dan aku percaya bahwa temen-temen di sini pasti memiliki banyak hal yang bisa dilakukan untuk membangun pikiran positif di hari senin ini.

Setelah membaca tulisan ini, jangan bilang ya masih mengeluh ketika hari senin datang. Mood di awal akan menentukan hasil di akhir, tentunya akan memperindah proses di tengah. Jika kamu punya langkah yang lain, comment di bawah ya..

Good luck..

Tulis Impianmu, Tulis resolusimu. 2019!

Tulis impianmu, tulis resolusimu. 2019!!

source : englishcafe.co.id

Bulan safar dan bulan syawal

Bulan rajab dan bulan ramadhan

Di ujung akhir di penghujung awal

Menapakii hidup yang semoga benderang

Assalamu’alaikum..

Selamat pagi manteman semua..

Gimana nih kabarnya? Semoga baik-baik aja ye..

Senin, 31 December 2018, malam yang indah ditemani secangkir asa yang sedang merekah. Hari terakhir pada tahun 2018. Tahukan aku mau nulis apa? Udah ketebak pastinya  hehe.

Yap, it’s about resolution of 2019 and holiday. When we pass 2018, was it any dreams that we achieved? Or we didn’t feel what the proggress are. Hmm I don’t think so, certainly we had dreams and we have to make it comes true..

Mengapa sih harus buat resolusi 2019 dan liburan? Pertama, sebagai arah menjalani kegiatan di masa mendatang. Loh, kenapa harus ditulis sih wis? Manusia memiliki banyak urusan, urusan-urusan tersebut yang membuat seseorang lupa akan kegiatan bahkan impian yang ingin digapai.

Kedua, sebagai salah satu cara menggapai mimpi. Ketika kita menuliskan suatu impian kita, hal tersebut akan memacu kita untuk terus menerus melihat kita dan nantinya akan tertanam dan sebagai pengingat bahwa itu sekaligus do’a kita. Ada 3 cara agar mimpi bisa terwujud menurut (Ahid, 2018), menuliskannya, membacanya, dan membaginya(menceritakan) kepada orang lain. Hal-hal tersebut akan mendorong melalui alam bawah sadar, tentunya butuh action langsung dan we must struggle with that.

Ketiga, agar lebih sistematis dan bisa memanage waktu. Waktu ketika harus bekerja keras menggapai mimpi, waktu disaat kapan kita perlu liburan, waktu disaat quality time dengan keluarga. Jika seseorang tidak membagi, memanage waktunya dengan baik, ada kegiatan-kegiatan yang harus rela tertabrak atau gagal dilaksanakan. Ga mau kan itu terjadi berulang-ulang?

So, tunggu apalagi untuk nulis resolusi mu?

Eiitss, sebelum menulis resolusi 2019, perlu dong buat mengevaluasi kegiatan-kegiatan di tahun 2018. Apa saja yang telah kita capai, apa saja yang menjadi keinginan kita tetapi belum tercapai, atau bahkan belum terfikir. Apa saja penyebab kegagalan menjalani kegiatan/ mimpi kita? Identifikasi satu-persatu, sedetail mungkin di kamar kamu yang cantik nan indah…

Misalnya, aku sendiri telah menuliskan pada tahun 2018, bahwa lolos SBMPTN, yang sebelumnya aku bekerja. Alhamdulillah tercapai dan sekarang di UNS, prodi pendidikan luar biasa. Sedangkan yang aku tuliskan dan tidak tercapai seperti, ketika bekerja aku ingin beli sapi, mempunyai laptop gratis (sebagai hadiah) tetapi tidak terwujud. Alasannya kurang bisa memanage uang, tidak membuat buku keuangan sendiri, dan banyak juga ternyata kebutuhan “dadakan”ketika sudah bekerja. Untuk laptop, aku sendiri ga ikut-ikut lomba-lomba yang berpotensi mendapatkan hadiah tersebut hehe dan ga berkreasi juga sii. Tulis sedetail mungkin ya gengs…

Moving on resolution 2019. Aku akan menuliskan terlebih dahulu resolusi 2019 dan liburanku karena sebelumnya aku sudah menulis dan membacanya, jadi tinggal menceritakan kepada teman-teman semua. Sebenarnya yang paling krusial adalah liburan, dimana hal tersebut seperti menelan semangat untuk belajar.

Bismillah, pada tahun 2019 aku akan melakukan hal-hal produktif dan mengapai impianku seperti:

1. Belajar braille sampai bisa
2. Belajar design, corel draw
3. Belajar KTI dan memenangkan lombanya
4. Survei lapangan untuk usaha jualan kue
5. Survei konveksi usaha reseller
6. Buat buku keuangan
7. Buat white board carton untuk daily activity planning
8. Maksimalkan speaking di depan umum dan speaking bahasa inggris
9. Membaca buku-buku, biografi orang-orang yang memiliki keterbatasan tetapi mampu mengubah dunia
10. Latihan fokus, dengan membaca
11.  Lolos PKM dikti
12. Semester 2, harus sudah hafal 2 juz
13.  Mendapat beasiswa PPA/ pemkab
14. Semester 3 nanti, menjadi salah satu delegasi prodi ke luar negeri, gratis
15. Bisa beli motor sendiri.

Semoga aktivitas dan mimpiku ini Engkau ridhai dan wujudkan ya Allah, aamin ya rabbal ‘alamin..

Nah, kan udah nih nulis resolusi. Tulis juga cara-cara menwujudkannya. Biar kegiatan yang akan dilakukan semakin terarah dan impian semakin dekat untuk digapai. Oke?

Now it’s your turn, write it down on your dreams sheet, leave it in your mind, and love it with your heart..

Jangan malu menuliskan impian. Meski terkadang impianmu di bawah standar orang lain. Misalnya, “yah umur tua baru belajar corel, baru mau hafal 2 juz”. Own your bussiness dude. Kamu ga perlu menjadikan standar orang lain menjadi standar mu, jadikan dirimu sendiri sebagai standar karena masing-masing manusia memiliki bakat dan perbedaan yang unik. Oke, itu mungkin bisa sebagai penyemangat tapi jangan biarkan itu menjadi belenggu kamu untuk maju. Kalau kata guy sensei dan ayahnya, ketika ada orang yang mengejek kemampuannya, they always say, thanks for supporting. Ketika udah ditulis, lakukan 3 hal yang sudah dijelaskan di atas tadi. Tulis, baca, ceritakan. Lalu tempel itu di dinding kamar sebagai penghias perjalanan hidup..

It’s a pleasure if you write and shaer your resolution in the comment bellow..

Thank you very much. Good bye for now!!

Perjalanan Pertama ke Pekalongan

Assalamu’alaikum..

Hallo manteman. Apa kabar nih? Semoga sehat selalu ya..

Yak tulisan kali in aku mau menceritakakn pengalaman pertama ke Pekalongan. Ya pengalaman pertama dong yang notabene berkesan. Btw aku ke pekalogan buat ikut lomba badminton , Pekan Olahraga Mahasiswa Se-Jateng.

Yup the story was began

Pada hari ahad, jam 5 pagi perjanjiannya semua pemain harus sudah berkumpul di stasiun balapan untuk mengejar kereta solo-semarang, namanya Kalijaga. Harga tiketnya Cuma 10k ya.

Aku sendiri berlabuh dari kos jam 4 lebih dikit. Sebelum berangkat aku lupa, hari itu kuotaku pas habis masa berlakunya, dan pagi itu aku benar-benar bingung. Pulsa habis, bangunin temen kos juga pas ga punya pulsa dan kuota, mau beli ga ada konter yang buka. Akhirnya aku berangkat nyari WiFi niatnya ke konter hp yang dulu aku pernah dapet passwordnya. Sampai sana ternyata password sudah diganti. Sembari berjalan aku terus mencari wifi, aku mengarah kantor kecamatan jebres dan ternyata di situ juga di password. Lalu aku memutuskan untuk ke UNS. Yah memang agak jauh untuk waktu yang mepet, tapi tak apalah pikirku saat itu..

Dengan semangat dan rasa takut, kanjutkan untuk berjalan sambil melihat hp, adakah wifi yang tidak dipassword. Eh ketika mau menyeberang jalan ada satu wifi yang tidak dipassword. Sejurus kemudian langsung kutekan connect dan alhamdulliah bisa connect, pada saati itulah aku langsung mesen grab dan  bilang ke temen-temen bla bla bla, ini itu karena dikiranya aku masih tidur tidak membalas WA.

Jam 05.00 pun tiba, aku tiba di stasiun balapan. Perjalanan kereta dimulai jam 05.20 s.d 08.15 di stasiun poncol. Tiket kereta dari solo balapan ke semarang poncol hanya 10k dan dari semarang poncol ke stasiun pekalongan menghabiskan uang 50k. jadi perjalanan dari solo sampai ke pekalongan menghabiskan sekitar 70k sekali jalan. Eitss, belum ditambah sama jajan dan makanannya ya. Apalagi kalau beli makanan di dalam kereta tuh, bisa kali lebih mahal daripada tiketnya. Disaranin banget nih kalau mau bepergian jauh untuk membawa bekel jika sempat hehehe, karena aku sendiri juga tidak sempat.

Di dalam kereta, hanya banyak dihabiskan dengan melanjutkan tidur dan sebagian kecil bercanda ria. Ada salah satu yang bercandaan samapai kejedot tempat botol, pura-pura jadi pramusaji dsb, seruu deh pokoknya. Aku juga melihat-lihat tanah-tanah yang dilewati. Ada daerah yang sangat kering dan ada yang agak lembab tananhnya. Mungkin itu perbedaan curah hujan yaa gengs.. Bahkan di sebelum stasiun semarang tawang, ada gengangan air di sekitar rel dan banyak eceng gondok hijau yang menghiasinya.

(eceng gondok sebelum stasiun semarang tawang)

stasiun semarang tawang

Suasana di Stasiun semarang poncol sedikit mendung, kami melanjutkan perjalanan dengan berganti kereta, kali in keretanya adalah kaligung yeayyy. Karena cuaca yang mendukung untuk tidur, maka perjalanan pun tak jauh berbeda seperti tadi.

Sekitar jam 10.30 kami tiba di stasiun Pekalongan. Kami dijemput dari pihak panitia untuk dihantarkan ke penginapan yang tak jauh dari stasiun. Nama penginapannya adalah “Hotel Damai”.  Hotel yang memiliki nuansa apa yaa, bagus deh hehe. Kamar seluar 12x14 keramik (360x420 cm) dengan kasur 3 buah. Lagi-lagi kami rebahan lagi di penginapan.

Kegiatan dilanjutkan sore hari, ada pemanasan memutari hotel dan bermain badminton ringan. Hari mulai malam, waktu itu kami hang out bersama untuk dinner di pinggir jalan. Ada satu kejadian lucu yang membuat tertawa temen-temen, ketika sedang asyik makan nasi goreng, ada salah satu temen, yaitu kating (kakak tingkat ya) yang sambil telfonan dan buru-buru ingin mengambil motor di hotel. Al hasil byuurrr, dia masuk ke lubang got kotak seluas 1 meter persegi. 3 detik hening sekali, kemudian pecah karena tawa dari masnya sendiri wkwkwkwk. Awalnya ga mau ketawa, takut tersinggung dan dosa tapi kok ya lucuc banget hmmmm,, ga bisa deh kalaau ga tertawa ketika meilhat masnya jatuh tuh. Tapi rada jahat ya -_-

Senin pagi kami bangun untuk melakukan pemanasan dan bersiap-siap berangkat ke GOR. Waktu itu pertandingan dilaksanakan di GOR medono. Penyisihan dimulai dari babak 32 besar dengan sistem beregu. Singkat cerita, dari 3 tim yang dikirimkan dari UNS, ada 1 tim yang berhasil juara 3. Sedangkan timku hanya sampai 16 besar kalah melawan tim UNS satunya sendiri dan tim yang perempuan kalah di babak 8 besar, keduanya belum beruntung. Ada hal yang kuingat terus dari mbak official, mbak tessa, “Jangan meremehkan diri sendiri, kalau kamu ngelakuin kesalahan di lapangan kontrol emosimu. Bangkitkan rasa percaya diri bahwa aku bisa. Jangan malah meremehkan, menghina dirimu sendiri. Satu hal, kamu harus prihatin di pertandingan, prihatin dalam hal ini adalah menjaga lisan”.

alun-alun pekalongan

nasi megono

Di pekalongan, kusempatkan untuk mencicipi kuliner khasnya, nasi megono. Nasi yang sayurnya dari olahan nangka ditambah parutan kelapa, harga 5 ribuan. Rasanya enak hmmmm.. Tapi harga makanan di dekat alun-alun pekalongan mahal menurutku yaa. Aku makan nasi megono, telur, tempe goreng 2, dan teh anget habisnya 18k. kalau di solo mungkin cuma sekitar 10k wkwk. Tapi tak apa lah ya, selisih sedikit. Ketika itu aku bersama teman-teman makan nasi megono di dekat alun-alun Pekalongan. Alun-alunnya tidak jauh beda dengan kota lain, banyak pedagang kaki lima, tenda makanan, minuman keliling, seperti layaknya alun-alun lainnya. Saat perjalanan ke alun-alun, kami melewati pasar burung yang beroperasi malam hari, dan menurut sumber disana, itu satu-satunya pasar burung yang ada di Indonesia saat malam hari. Namanya pasar Sorogemen. yah, di alun-alun hanya berfoto dan menikmati udara dan suasana kota pekalongan. Setelah penat menjajaki alun-alun, kami pulang ke penginapan.

Keesokan harinya, pagi-pagi kami pergi ke pantai pekalongan punya. Oh iya, disana katanya sering terjadi banjir rob dari laut. Bahkan sebelum bertanding lapangan badmintonnya kebanjiran karena lokasi yang tak juah dari pantai. aku mengira karena tinggi jalan raya dan permukaan pantai hampir sejajar, jadi sama-sama 0 mdpl. Di sekitar pantai tersebut juga banyak tanah kosong, mungkin itu salah satu akibat dari seringnya banjir rob ya kawan.. 

Pantai pekalongan

Petualangan di pekalongan pun harus diakhiri, kita berpamitan dengan kota batik. Apapun hasil pertandingannya, itu bisa dijadikan buat refleksi dan evaluasi diri. Aku ga tahu ada yang bisa diambil pelajaran atau tidak dari tulisanku ini hehehe. Ada tidak ya? Semoga saja ada..

Sebagai closing statement, jalanilah apapun yang sedang kau lalui dengan senang hati dan energik, karena kita tidak tahu manfaat besar apa yang akan kita peroleh dari kegiatan itu.

Hakikat Liburan dan Refreshing

Assalamu’alaikum manteman…

Hai hai hai, alhamdulillah nih kabar baik semuanya pasti.. yuhu karena aku disini mau bahas sesuatu yang berbau menyenangkan, pasti ga kepo kan hehehe..

Yup, langsung saja atuh to the point, aku mau cerita teoriku tentang liburan. Yah cukup ngawur sih kalau dibilang setara dengan teori tapi ya ga papalah ya, sekali-kali.

Pernahkan terfikir oleh kita untuk apa sih kita liburan tu, kita refreshing? Ya jelas untuk bersenang-senang kan. Tapi coba bayangkan, dari bagian apa dalam kegiatan liburan/refreshing itu kita bisa bersenang-senang. Apakah dari view alam yang indah, apakah dari rasa dekat dengan alam, apakah dari barang-barang yang bisa dibeli atau hanya dari sekedar jalan-jalan saja yang bisa memberi efek bahagia.

(gambar diambil di sekitar telaga sarangan)

Mana nih yang paling mendasar?

What's about me? My opinion about refreshing is exchanging the feel of our soul.

Mari kita ingat kembali hukum kekekalan energi dalam pelajaran fisika. Hukum ini menyatakan “energi dapat berubah dari sati bentuk ke bentuk yang lain tetapi tida bisa diciptakan atau dimusnahkan (konvrsi energi saja)”. Tentunya energi ini konstan dalam suatu sistem ya, bukan hanya dari nilai energi yang terlihat berubah itu sendiri. Lalu apa hubungannya? Kalau aku boleh ngawur nih ya, energi negatif yang ada dalam manusia itu tertukar ketika kita berlibur /sedang refreshing. 

sumber :www.naqsdna.com

Sebenarnya manusia ga perlu refreshing harus ke suatu tempat yang jauh atau mahal. Kita bisa saja hanya menukar energi negatif kita dengan energi positif yang ada di alam sekitar kita, teman-teman kita, hewan peliharaan, hobi. Contohnya, tukar saja energi negatifmu dengan pepohonan di depan rumah atau di kebun, dengan bunga-bunga di pekarangan. Perhatikan keindahan alam tersebut dan keagungan Sang Pencipta, buka pintu-pintu penyimpanan energi negatif itu. Contoh lain yang lebih konkret pertukaran energi, ketika sesorang curhat kepada sahabat/orang lain. Energi negatif itu bakal kerasa banget diganti meskipun dia ga bisa ngasih solusi yang jitu buat permasalahan kita, tapi rasanya kita pasti lega setelah curhat. Iya kan? Engga hehe..

Kita lihat juga cerita hellen keller, wanita yang luar biasa. Wanita yang memiliki keterbatasan di segi utama kehidupan. Dia seorang buta, tuli, dan otomatis bisu. Bagaimana dia menjalani hidupnya? Sejak kecil dia gampang sekali marah dan mengamuk, itu karena dia tidak bisa mendengar dan apa-apa. Tidak ada yang mengerti dengannya, komunikasi pun susah. apalagi bertukar energi negatif yang sudah mendarah di karakternya. Tapiii.. ada malaikatnya, yang bernama anne sullivan, seorang wanita yang sangat sabar untuk mendampingi hellen dalam kehidupannya. Hellen hanya bisa belajar melalui indera perabanya saja. Dia belajar mengetahui nama benda lewat ejaan di tangan oleh anne. Anne menyentuhkan suatu benda kemudian mengejakan nama benda tersebut di tangan Helen, terus begitu. Tapi hal tersebut masih saja terasa buntu bagi hellen. Hellen tidak bisa memahami apa yang dilakukan oleh orang tersebut, tidak menegtahui bahwa itu merupakan pengajaran konsep nama-nama benda di sekitarnya.

Hingga ada satu titik dimana helen bisa menukar energi negatif yang selama bertahun-tahun terpendam. Ketika hellen bisa merasakan air dari pompa dan anne sullivan mengejakan nama air di tangan hellen. Hellen barulah paham bahwa ejaan "water" adalah untuk "air" yang baru saja ia rasakan. Hellen merasakan suatu kenyataan dan pertukaran energi itu lewat air. Dia merasakan keagungan tuhan yang meski dia dalam keterbatasan yang sangaatt tidak bisa dibayangkan. Dia paham, dia mengerti bahwa yang dilakukan Anne selama ini adalah mengenalkannya dengan dunia luar. Berangkat dari situ hellen semangat belajar mengeja nama-nama benda yang ada di sekitarnya dengan dorongan yang sangat kuat. Hellen juga belajar berbicara dengan membayangkan suara dari apa yang dia raba di mulut lawan bicaranya. Betapa banyak kesulitan yang dia alami, energi negatif yang terpendam dalam dirinya. Namun dengan konsep pertukaran energi itulah dia bisa bangkit melewati batasan yang di luar nalar manusia. Dengan pendampingan anne dan mereka selalu bertukar rasa, bertukar energi, anne mengurangi energi negatif hellen dengan cinta dan kasih sayang serta dengan keindahan alam yang hanya bisa dijelaskan lewat telapak tangan. Bayangkan saja jika hellen harus terkurung di lingkaran negatif tersebut, tiada yang bisa menukar energi tersebut karena tidak tahu caranya. Pastilah  hellen hanya akan menjadi sosok manusia yang tidak bisa menikmati kihidupan. Singkat cerita hellen dewasa menjadi seorang politikus, advokat, dan wanita yang hebat.. Oh iya, teman-teman bisa menonton filmnya ya, The Miracle worker adalah salah satunya.

Jadi, dalam refreshing kita tidak perlu pergi jauh atau ke tempat yang mahal, cukup lebih membuka diri terhadap esensi-esensi dari apa yang ada di sekitar kita, apa yang kita lakukan dan apa yang telah Tuhan berikan. Eits, bukan berarti hal ini kuper terhadap pengalaman dan luasnya alam yang perlu di jelajah itu bagus lo ya. Hanya saja aku pengen menekankan arti. Banyak nih dari siswa bahkan mahasiswa, kalau gabut pengen main ke sana, main ke sini, ke pantai meninggalkan tugas-tugas kuliah dan main ya main aja, kek ga ada esensinya gitu, malah bisa ngehabisin uang yang seharusnya bisa dimanage ke kegiatan lain. Padahal bisa dengan aktivitas lain yang kalau kita tahu arti aktivitas tersebut akan lebih berguna. Hanya perlu tahu bagaiman rasa dalam diri kita itu bekerja, bagaimana energi dalam diri kita itu bertukar menjadi positif itu untuk menjalani kehidupan yang lebih bermakna..

Oke cukup itu saja dari aku yaa, kalau ada pendapat lain bisa langsung comment aja ya ... 

good bye for now

Jangan Salah Memilih UKM di Universitas

  

Jangan Salah Memilih UKM di Universitas

Assalamu'alaikum..

Kehidupan kampus pasca PKKMB/ ospek mulai terlihat kesibukan-kesibukan mahasiswa. Berbagai kegiatan akademik termasuk tugas individu, kelompok dan kegiatan ekskul/UKM kalau di universitas disebutnya. Aku sendiri bingung ingin ikut Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) apa karena saking banyaknya dan semuanya menarik J. Pastinya itu beralasan ya, takut nanti terlalu sibuk diluar dan melupakan tujuan kuliah. Nah aku sendiri ikut UKM badminton, SIM (Studi Ilmiah Mahasiswa), dan Ilmu Qur’an. 

Kali ini aku mau share ceritaku ikut Go (Grand Opening) UKM Ilmu Qur’an UNS. Rasanya tadi pagi aku sangat bahagia dan bersemangat saat ikut acara GO tadi. Bagaimana engga semangat gengs, disitu sisi-sisi yang seharusnya ada dikehidupan disentuh secara halus. Mau tahu kan pastinyaaa..

Materi pagi hari diisi oleh ustadz Rudi, pembina rumah Qur’an haramain. Maaf banget aku lupa gelarnya beliau, penyampaiannya hebat banget pokoknya.. Awalnya kita diharapkan bisa menjadi pemuda yang taat, taqwa, mencintai al-qur’an, yang setiap hari berinteraksi dengan al-qur’an karena didalam al-qur’an sendiri menyinggung kisah pemuda yang saleh. Kisah nabi ibrahim muda yang saat itu menghancurkan berhala-berhala di istana raja Namrud, dan yang satunya adalah kisah ashabul kahfi. Mereka adalah orang-orang yang teguh menjalankan kebenaran dan ketuhanan kepada Allah azza wa jalla. Pemuda sendiri itu siapa sih? Menurut ibnul qayyim al jauziah, usia terbagi menjadi 4 kategori : usia anak-anak dari bayi hingga baligh, usia pemuda dimulai dari baligh sampai umur 40 tahun, usia dewasa 40-60 tahun, usia tua lebih dari 60 tahun. Pada masa-masa kematangan/dewasalah rasulullah Muhammad SAW diutus.

Tidak berhenti sampai situ, pada hari kiamat nanti akan ada pertanyaan “untuk apa masa mudamu kau gunakan?” bukan pertanyaan masa tuamu dan lainnya, hal ini menunjukkan betapa pentingnya pemanfaatan usia muda ini. Ustadz rudi benar-benar ingin membuka mata hati kita, beliau juga memaparkan dalam hadist, salah satu 7 golongan yang dinaungi ketika dihari yang tiada pertolongan adalah pemuda yang selalu beribadah. Jadi sekarang tahu kan gengs usia-usia kita ni harus benar-benar digunakan sebaik mungkin. Bareng-bareng ya kita perbaiki..

                Zaid bin tsabit misalnya, sudah menjadi sekretaris rasul pada usia 11 tahun, menjadi penulis wahyunya Allah. Fatimah putri rasulullah, termasuk salah satu pemimpin wanita di surga. Kan ada 4 ya, yaitu : asiyah istri fir’aun, maryam, khadijah istri rasulullah Muhammad SAW, dan fatimah. Usamah bin zaid, menjadi panglima perang saat melawan pasukan romawi pada umur 18 tahun. Imam syafi’I , menjadi mufti ketika umur 15 tahun. Muhammad al fath yang sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Merekalah yang seharusnya kita contoh setelah rasulullah Muhammad SAW.

                If you wanna be great person, start with al-qur’an

Para sahabat nabi, tabiin dan imam-imam yang populer sekarang ini, mereka di waktu kecil sudah mengenal al qur’an, menghafalnya, menjalankannya. Imam syafi’I hafal alqur’an pada usia 7 tahun, maka tidak heran jika umur 15 tahun pemikirannya cemerlang dan dijadikan mufti. Ibnu sina hafal alqur’an pada umur 5 tahun dan sekarang dikenal dengan penemuan-penemuan di bidang kedokterannya. Dari sisi inilah orang-orang Israel tidak jarang mengincar anak-anak di Palestina. Banyak korban berjatuhan adalah dari kalangan anak-anak. Karena mereka orang-orang israel paham bahwa banyak diantara anak-anak palestina merupakan penghafal alqur’an. Anak-anak tersebut ditakuti ketika menginjak dewasa nanti. Maka dari itu, israel tidak hanya menyerang negara palestina tetapi juga menyerang masa depan palestina. Nah apa artinya gengs? Kalau ada adik, anak atau keponakan, mari kita ajari ilmu alqur’an sejak dini. Aku juga pengen gitu adikku menjadi dekat dengan alqur’an, pastinya dimulai dengan diri sendiri dulu yaaa..

Dalam haidst juga beliau memaparkan bahwa “barang siapa yang mempelajari alqur’an di usia dini, Allah akan mencampurkan alqur’an dalam daging dan darahnya”. Banyak keutamaan jika kita belajar alqur’an, seperti :
1. Mendapat derajat tinggi di surga

2. Menjadi teman di dalam kubur

3. Mencerdaskan pikiran, seperti halnya pemuda yang dipaparkan diatas.

4. Orang tua ikut menikmati. Perjuangan orang tua dalam menafkahi anaknya harus dibalas dengan birrul walidain. Dan salah satu bentuk terbesarnya adalah menjadi penghafal alqur’an. Orang tua penghafal alqur’an akan diangkat derajatnya dihari kiamat dan mereka dipakaikan mahkota. Masyaallah, siapa yang ga bahagia coba. Aku baru ngerasa kalau ada orang yang terharu ketika menyampaikan mimpinya untuk menjadi haifdz adalah salah satu sebabnya ini, mereka pengen membahagiakan orang tua di dunia dan akhirat nanti. Masyaallah.. benar-benar beruntung mereka yang sudah memulai sejak dulu.

5. Allah mengangkat derajatnya. “sesungguhnya Allah mengangkat derajat suatu kaum dengan alqur’an dan merendahkan suatu kaum juga dengan alqur’an” (HR. Bukhari-Muslim). Kalau diakhirat sudah jelas derajatnya akan diangkat tinggi. Kalau di dunia? Penasaran contohnya kan? Ada jalur masuk perguruan tinggi melalui jalur hafidz alqur’an, meski jurusan kedokteran pun. Di UNS sendiri juga ada jalur hafidz kok buat kamu yang ingin masuk perguruan tinggi tanpa tes pada umumnya. Ada juga rumah makan, laundry yang menggratiskan biaya untuk para hafidz. Kata ustadz rudi yang aku inget banget nih gengs, “sekarang ini bukan jamannya membayar pakai duit, tapi pakai apa?? Pakai doa. Doanya hafidz qur’an yang insyaallah makbul” so.. mereka yang dekat dengan alqur’an diangkat derajatnya dimana pun berada.

                Ustadz rudi juga memaparkan ada orang-orang yang memiliki keterbatasan bisa menjadi hafidz. Ada yang tuna netra, yang tidak bisa berjalan, yang mempunyai segundang kesulitan untuk menjalankan aktivitas saja. Tetapi apa? Mereka mampu menghafalkan alqur’an. Sedangkan kita?? Mari kita hidupkan motivasi ini, kita niatkan ibadah yang dicintai Allah ini.

Aku benar-benar tergugah saat itu, aku juga berharap semangat, rasa, dan suasana ini terus berlanjut sampai nanti.. Dalam QS al furqon:30 , dan rasul(muhammad) berkata : “ya tuhanku, sesungguhnya kaumku telah menjadikan alqur’an ini diabaikan”. Na’uduzubilah, jangan sampai kita termasuk dari orang yang mengabaikan alqur’an. Siapa golongan yang mengabaikan alqur’an?

Mereka adalah yang tidak mempelajarinya, yang tidak mengimaninya, yang tidak mentadaburi maknanya, yang tidak menjalankan perintah di dalamnya, dan berpaling darinya. Misal berpaling ke gadget, urusan dunia yang sibuknya tiada habisnya.. Ibnul qoyyim juga berkata “mereka yang selama lebih dari 3 hari tidak membaca alqur’an termasuk golongan yang meniggalkan alqur’an”. Bismillah dimulai dari sini kita niatkan bareng-bareng yaa..

Kembali ke penghafal alqur’an yang memiliki keterbatasan. Sebenarnya, mereka (yang memiliki keterbatasan) sudah mempunyai alasan ketika dihisab nanti mengenai hafalan alqur’an. Mereka tidak bisa jalan, tidak bisa mendengar, tidak bisa melihat. Sudah cukup itu menjadi hujjah, tapi apa faktanya yang normal seperti kita sangat jauuuhh tertinggal. Sibuk urusan dunia, sibuk urusan hal yang ga penting, lupa terhadap nikmat yang diberikan Allah SWT. Allah beberapa kali menyindir kita, mengingatkan kita dalam surah ar-rahman.  Fabiayyi aalaaa I robbikuma tukaddzibaan. Nikmat yang mana wahai kawanku??

Nah agar kita senantiasa bisa berinteraksi dengan alqur’an, kita komunitas yang mencintai alqur’an. Cari-datangi-pelajari. Jangan malu jika ketika bergabung dengan kominitas atau majelis alqur’an hanya bisa membaca iqro’. Sekarang bukannya jamannya malu loo, lebih malu lagi ketik ada orang yang sudah lanjut tapi tetep semangat belajar alqur’an. Jangan sampai terlambat, ga perlu nunggu tua.

Sebagai closing statement, ustad rudi mengatakan, “tiada kebahagiaan dalam hidup kecuali dengan kitab Allah (Alqur’an). Bulan ramadhan diberkahi karena bulan diturunkannya alqur’an, malam lailatur qodr pun begitu. Makkah dan madinah kota yang dijaga Allah, kota yang mulia karena disanalah alqur’an diturunkan, rasulullah Muhammad menjadi mahkluk yang mulia karena kepadanya alqur’an diwahyukan, malaikat jibril pemimpin para malaikat karena menyampaikan wahyu alqur’an.

Semoga tulisan ini bisa mengajak kita semua untuk lebih dekat kepada alqur’an, menjadi insan yang mendengar, menghafal, mentadaburi, menjalankan, mengajarkan, dan membela alqur’an, aamiin ya rabb. Aku tadi bahagia banget intinya gengs, berada dalam lingkungan yang luar biasa baiknya, maka kaliaan juga harus begitu ya, ga ada ruginya gabung majelis quran, muncul semangatku untuk dekat dengan alqur’an, aku juga berharap kamu merasakannya.. Harus yaa..:’)

good bye for now, good night...

Tips menjaga kesehatan bagi pekerja pabrik dan shift malam

Assalamu'alaikum gengss..⇑😄
Balik lagi bareng mimin nih.. Kali ini mimin mau bahas tentang kiat-kiat menjaga kesehatan bagi pekerja pabrik dan pekerja shift malam. Mengapa harus artikel seperti ini?

Well, because of health is most important in our life.  ya, kalau sakit kan repot yak?? apalagi buat mereka yang pengen jadi karyawan tetap di perusahaan yang diimpikannya. Biasanya perusahaan/ PT/ pabrik seperti itu,mencari karyawan yang rajin, masuk terus, bagus presensinya dan pastinya ga sakit-sakitan. Hal ini untuk menjaga produktivitas saat bekerja.

Seperti kita ketahui, pabrik di indonesia kebanyakan karyawannya harus berdiri selama 7-8 jam setiap harinya, belum lagi jika ditambah lembur. Nah buat kamu yang sering lembur nih, bagi-bagi dumss :)
Eiitss, lemburan banyak, uang tambahan banyak harus ekstra juga dong jaga fisiknya. Jangan sampai uang lemburan malah habis buat berobat. Yang seharusnya bisa ditabung yakk. Selain harus merasakan lelahnya bekerja kamu juga harus merasakan pedihnya kerinduan :( jadi bener-bener harus menjaga kesehatannya yaa. Beberapa masalah yang mungkin dihadapi oleh pekerja shift adalah perubahan nafsu makan, masalah tidur, berat badan turun atau naik, konstipasi atau sembelit, diare, perut sering bergas, gangguan pencernaan, heartburn (rasa panas atau terbakar pada perut bagian atas),  dan tekanan darah tinggi.

let's moving on the tips, are you ready? tips menjaga kesehatan pekerja pabrik dan shift malam

1. Nutrisi yang cukup. Makan makanan yang bernutrisi, tiga kali sehari dan harus seimbang. kan mereka yang setiap hari berdiri, kurangi banyak-banyak makan gorengan, makanan berminyak karena dapat menyebabkan penumpukan kolesterol. Justru harus perbanyak makan buah-buahan, seperti apel, alpukat, pir, anggur yang bisa menurunkan kolesterol dan meperlancar peredaran darah. Sayuran jangan lupa, agar tidak terjadi varises di kaki.

Untuk pekerja shift malam juga harus makan 3x. Diibaratkan saja malam sebelum berangkat bekerja itu adalah sarapan, nanti ketika istirahat adalah makan siang, dan ketika pulang adalah makan malam kita. Jangan tidur dalam posisi perut kosong, ketika kamu lelah bekerja dan ga ada nutrisi yang bisa diserap tubuh maka bisa menyebabkan penyakit-penyakit seperti maag, loyo bahkan tipus.

Oh iya, mimin dulu saat kerja di pabrik suka meminum suplemen alami, yaitu madu. yup MADU. efeknya beda sekali. Waktu itu ada sekitar setahun kurang mimin rutin minum sesendok madu sehabis makan, nah ketika itu mimin benar-benar ngerasa sehat. Pun kalau sakit pasti sembuhnya sebentar. Sedangkan akhir-akhir ini jarang minum madu, pilek dan batuk saja sembuhnya lama. Btw jarang minum minum madu karena disemutin terus madunya, jadi males mau beli lagi, padahal udah kututup rapet loo :(

2. Lakukan olahraga. Tidak perlu olahraga yang berat-berat. cukup melakukan pemanasan setiap sebelum berangkat bekerja, jogging saat sedang libur, bersepeda, futsal dan olahraga lainnya. Pastinya sesuaikan jadwal masing-masing ya..

3. Ini pekerjaan mimin sepulang dari bekerja 8 tahun lamanya btw, mimin biasanya tiduran dengan kaki diatas disandarkan di tembok. Ini untuk tujuan sama seperti no 1, agar mengurangi efek varises, karena seharian full pembuluh darah vena di betis ditekan bobot tubuh.

4. Liburannnn.. Pasti udah tahu dong, ini favorit mimin juga hihihi. yup ga bisa dipungkiri pikiran yang jenuh juga butuh diistirahatkan dan disegarkan kembali. Apalagi pikiran kotor, nggak boleh itu ya, bisa bikin sakit kalau banyak pikiran tahuu..

5. Perbanyak minum air putih. Banyak cairan yang terdihidrasi ketika bekerja harus diimbangi dengan minu air putih yang cukup. Apalagi ketika sebelum tidur dan bangun tidur untuk menetralisir racun dalam tubuh kita.

6. Perhatikan kopi, rokok. Hindari minum kopi terlalu banyak karena kamu mengantuk. Jika terlalu banyak dan sering bisa mengganggu pola tidur. Bahkan mimin pernah susah tidur hampir 2 harii.
Juga jika bisa hindari merokok, bagaimanapun merokok itu memiliki banyak sekali dampak yang buruk bagi tubuh. Jika kita baca slogan ini pasti semuanya setuju "lebih baik mencegah sebelum terlambat". Tapi pada nyatanya jika berbicara penyakit akibat rokok banyak yang menepis menah-mentah apa yang diyakini. Jangan biarkan apa yang disukai merusak apa yang lebih berharga. setuju gengs?? Mimin share begini ga ada niatan lain ya, selain mimin juga sayang kepada kamu semuanya termasuk diri mimin sendiri dan si diaaa :') :')

Mungkin itu saja dari mimin kali ini, semangat untuk hidup sehat ya..  bye bye